Side 1 af 10
|
|
||||||||||||||||
Skribentens beskrivelse af TræningsprojeltTræningsprojektet er et projekt jeg fik lavet i 3g om et forløb i et trænings program. Formålet med dette projekt er at forbedre min kondition. Vi har ca. 10-uger til at træne og planlægge vores egen træningsforløb. I de 10-uger skal vi både forbedre vores konditon og samtidige have en viden over vores teoretiske kondition. Som mål for konditionen bruger vi konditallet i bip-testen. |