1 / 2 sider - klik for at bladre

Glæden ved styrketræning

  • Dansk
  • 9. klasse
  • Afleveret til 10
  • 2 sider PDF

Det er gratis at oprette en konto

Glæden ved styrketræning er en dansk-opgave til 9. klasse, afleveret til karakteren 10. Fylder 2 sider (899 ord, ca. 4 min. læsning) og blev publiceret 2. oktober 2019.

Denne opgave udforsker den personlige glæde og motivation bag styrketræning. Den beskriver rejsen fra de første usikre skridt i fitnesscenteret til den dybe tilfredsstillelse ved fremgang og personlige rekorder. Opgaven belyser også de psykiske aspekter af træning, herunder hvordan sporten fungerer som et frirum og en kilde til selvfokus.

Redaktørens vurdering
10 Fortrinlig
Velskrevet personlig beretning om styrketræningens psykiske og motiverende aspekter. Giver god inspiration til andre elever.
Struktur
10
Faglig dybde
7
Kilder
7
Fuldstændighed
10
  • fitness
  • idræt
  • motivation
  • personlig udvikling
  • psykologi
  • styrketræning
  • træning
  • ungdom

Træning. Træning det er min ting. Faktisk nærmere styrketræning. Hvorfor er det min ting? Jeg tror det er fordi, det er der jeg kan være mig selv. Ikke fordi jeg ikke kan når jeg er sammen med mine venner eller lignede, men kun fordi det handler om Mig. At kunne se en fremgang både masse og styrkemæssigt, ikke kun selv, men også få positiv respons fra andre. Også det at få en følelse af opnåelse og et pump, når man tager de sidste 2 ekstra reps.

Jeg skal kun presse mig selv, jeg skal fokusere på kun mig selv, det er kun mig det handler om. Derfor synes jeg det er en fed sport, og når alt med træningen er godt, går det alt sammen op i en højere enhed. En simpel eller dum fejl, man egentligt godt var klar over, kan ødelægge en hel træning. Faktisk flere dage efter, fordi sporten handler så meget om det psykiske. Følelsen efter et løft er ubeskrivelig. Om du har slået din personlige rekord i et specielt løft, eller bare teknikken i øvelsen, var perfekt, er den stadig ubeskrivelig. Igen det psykiske. Jeg kan gå og fejre et løft, som jeg er meget stolt og beæret over, flere dage efter løftet. Det er SÅ fed en følelse.

Få adgang til denne og 100.000+ andre opgaver i PDF

Det er gratis at oprette en konto

Du har også set på

Lignende opgaver