Ved Forstoppelse eller obstipation er afføringen hård og svær at komme af med.
Når man bliver ældre, sker der en ændring i tarmens peristaltiske bevægelser, hvilket lettere kan medføre forstoppelse.
Tyktarmens slimhinde har til opgave at trække væske tilbage til kroppen, fra den afføring der passerer. Såfremt afføringen passerer langsomt vil der blive absorberet meget væske, og afføringen vil få en hård konsistens.
Forstoppelse vil medføre at der lettere opstår udposninger på tarmen, hæmorroider (åreknude), brok (Et brok er en udposning fra bughulen gennem et svagt sted i bugvæggen.), hjerte- og karsygdomme og tarmsygdomme.
Symptomer
Smerte eller blødning i forbindelse med afføring.
Hård og knoldet afføring. Afføringsmængden er begrænset.
Svimmelhed, kvalme og oppustenhed.
Trykken i maven efter måltiderne.
Luftdannelser i maven.
Appetitløshed.
Eventuel hovedpine, muskelsmerter, appetitløshed og mavesmerter som følge af lettere forgiftning.
PRAKTISKE RÅD
Hvis man føler trang til at gå på toilet, må man ikke udskyde det.
Dyrk motion. Udover at løbe eller gå vil det være hensigtsmæssigt at træne bugmuskler.
Drik mellem halvanden og to liter vand dagligt.
HYDROTERAPI
Muligheder ved forstoppelse
Varme bade har muskelafslappende effekt.
Placer varmedunk på maven.
MEDICIN
Afføringsmidler der virker på tarmindholdet
Magnesiumprodukter virker ved at nedsætte tarmens vandopsugning, så at afføringen bliver grødagtig og tarmen udspilles.
Det er gratis at oprette en konto