I buddhismen iagttages alt som lidelse. Lidelsen er overalt fordi mennesker jagter efter værdier som ejendomme og rigdom, fordi mennesker forbinder sig til ting, som vil ophøre en dag. Den kærlighed som mennesket giver, vil forsvinde den dag vi dør. Alt de ting man holder af ophøre f.eks. ejendom, vil alt sammen ophører. Dvs. at livet af fuld med lidelse.Døden er en frigørelse fra lidelsen. Døden er kun midlertidigt ifølge buddhismen, mennesker genfødes til et andet liv. Det kaldes for reinkarnation.
Buddhistenes mål er at frigøres fra genfødsel til lidelsen ved at opnå nirvana, som kan iagttages som frigøresen af lidelsen.
I buddhisme findes der De Fire Ædle Sandheder, som er grundelementerne i den buddhistiske lære. Den forklarer, at livet er lidelse, og at lidelsen kan ophøre, og frigøre dig fra lidelsen.
Det lyder således:
”alt er lidelse (dukkha), fordi alt sammensat er forgængeligt.”
”lidelsen opstår, fordi vi stræber efter noget illusorisk, som vi tror er varigt, og fordi vi er uvidende”
”lidelsen kan bringes til ophøre (ved indsigt og ved at give afkald på stræben)”
”der er en vej ud af lidelsen, nemlig den såkaldte ”ædle ottefoldige vej”.
Ælde ottefolde vej også kaldes for den ottefolde vej, som er et vigtigt element. Det er det sidste punkt i den ”de fire ælde sandheder” for at frigøres fra lidelsen.
Det er gratis at oprette en konto