I udholdenhedssport som f.eks. roning, der involverer de store muskelgrupper, er en høj maksimal iltoptagelseshastighed, VO2 max, vigtig.
1.
Forklar, hvorfor en høj VO2 max er vigtig for præstationen i udholdenhedssport.
Vo2 max er den maksimale iltoptagelse i liter per minut.
Der vil sige at VO2max er hvor meget ilt kroppen i minuttet kan bruge til respiration, ved respiration kommer sukker og ilt igennem Glykolyse, Krebs’ cyklus og elektrontransportkæden, i disse tre processere ender glukosen som man startede med, at blive til ATP som bliver sendt ud til musklerne så de kan starte på et arbejde.
Så hvis en person er en høj VO2 max , er personens evne til at optage ilt og omdanne det til energi højere, og derved har man en højere udholdenhed.
Det vil sige at jo højere VO2 max en sportsudøver har jo længere tid kan personen dyrke den pågældende sport, og derved også yde mere.
En roer fik målt iltoptagelseshastighed ved stigende arbejdsbelastninger med det formål indirekte at bestemme hans VO2 max ved en submaksimal test. Figur 1 viser en lineær sammenhæng mellem puls og iltoptagelseshastighed. Roerens maksimale puls antages at være 190 slag pr. minut.
2.
Forklar, hvorfor der fysiologisk forventes at være en lineær sammenhæng mellem iltoptagelseshastighed og puls. Inddrag figur 1.
Det er gratis at oprette en konto