Schnitzler: pandesteges ca. ___2-3__ min på hver side. (ca. __1,5______ cm tykke) så vil de være gennemstegt/ svag rosa.
Vikingesteaks: pandesteges ca. ____5-6___ min på hver side, (ca. _____3,5____ cm tykke) så vil de være gennemstegt/ svag rosa.
Skinkeculotte: Culotte på ca. 0.5 kg, i ovn ved 170 C ca. ____45____min, ved en centrumtemperatur på 63-65 C, er stegen rosa/svag rosa.
Skinke Cuvette: Ca. 150-200 gr. cuvette, i ovn ved 170 C i ca. 15 min, ved en centrumtemperatur på ____35___ C vil stegen være gennemstegt. Eller pandesteges ca. ____15 min _____ på hver side ved normal størrelse.
Klump: 800-900 gr. Kan Snøres med __________________bormuldsnør ________________, og grydesteges. Simre ca. 75 min. Centrumtemperatur skal gerne være 72-77C grader for at sikre kødet bliver mørt.
Mignon: Ca. 300-500 gr. Ovn ved 160 C i ca.___50______ min. Centrumtemperaturen kan godt være 65-68C (rosa stegt).
Y TALLERKEN : __fedt ____ KØD ____kullhydrater__ KARTOFEL/STIVELSE __protein _____ GRØNSAGER
ENERGI SAMMENSÆTNING : ______ % PROTEIN – _______%KULHYDRAT _____% FEDT
Skinkekappen: snøres med persille/hvidløg, grydesteges ca. __15____ min, for at sikre kødet bliver mørt. Centrumstemperatur skal være 70-77.
Tern: typisk 3 størrelse: fonduetern, alm. tern, salat/woktern. Brunes, Skru ned, Simre ca. ____10___ min
Strimler: alm eller wokstrimler. Tilberedning….
Det er gratis at oprette en konto