Idrætspsykologi

Idrætspsykologi. Idræt er ikke ”bare” at udøve sin sport, og gøre sit bedste fysisk. I sport er det mentale ligeså meget på spil som det fysiske, og nogle gange kan det overraske en selv som sportsudøver hvordan der lige pludselig kan blive fyldt med ”sommerfugle” i maven. Hvis man ved noget om psykologien bag det, kommer disse mentale sommerfugle ikke så ofte, og hvis de gør, kan man kontrollere dem, så de ikke tager overhånd, så det går ud over sin præstation. Alle der har dyrket idræt på bare lidt højt plan, kender fornemmelsen af usikkerhed ved at gøre noget