Forrige Side af Muskel skade
Næste Side af Muskel skade
Side 1 af 4

Muskel skade

   
Fag: Idræt
Uploadet: 03/09/2015
Klassetrin:Tidligere end 8. klasse
Karakter:-
Skolenavn:Humbug skolen
Antal sider:4
Downloadet: 0 gange
Filinfo: pdf-formatpdf-format (58KB)
chiatahirr gav 3.0 stjerner af 5 Log ind for at downloade Muskel skade
Skribentens beskrivelse af Muskel skade
Generelle forebyggelsestiltag I det følgende diskuteres et udvalg af almindeligt brugte og anerkendte forebyggelsestiltag. Det er tiltag, der sigter mod en reduktion af de interne risikofaktorer gennem en generel forbedring af den enkelte idrætsudøvers fysiske kapacitet til at håndtere stressede og farlige idrætssituationer. Det drejer sig om opvarmning, konditionstræning, styrketræning og udspænding. Selvom det er indlysende, at alle de nævnte træningselementer kan indgå i f.eks. et opvarmningsprogram, vil de for overskuelighedens skyld blive behandlet hver for sig. Opvarmning


Lignende opgaver


Lyske program


Muskler

Du er ikke logget ind...

Du skal logge ind før du kan downloade opgaver på Opgaver.com

E-mail:

Password:

Glemt password?

Husk mig  
Har du ingen bruger?

Opret en bruger nu

Eller

Opret en bruger på Opgaver.com

Din E-mail:

Vælg kodeord:

Fødselsår:

 eller 

Når du klikker på opret, accepterer du samtidig brugerbetingelserne for Opgaver.com

Bekræft din email

Vi har netop sendt dig en email med et aktiveringslink,
som du skal klikke på for at aktivere din konto.

OBS! Husk at tjekke om emailen ligger i "Uønsket post"!

Med venlig hilsen
Opgaver.com