Jeg tror næsten alle, måske 90% af alle mennesker har sagt da de var små ”jeg vil være professionel fodboldspiller” ”Jeg vil være professionel håndboldspiller” ”jeg vil være professionel Ishockeyspiller” Osv. Osv. Osv.……. men er drømmen om at blive en sportsstjerne kun sol og regnbuer?
Bag ved et gardin af succes, kendished og penge ligger en verden af depression, stress, præstationsangst og andre psykiske sygdomme. Det vigtigste for en atlet er det mentale, for at kunne træne 2 gange om dagen 5 gange om ugen, holde en sund kost, sove otte timer om natten, følge med i skolen, få lavet lektier, holde kontakt med venner og en kæreste og vigtigst af alt at kunne præstere. Præstere både på banen men også i skolen.
Unge sportsudøvere ser tit skole og uddannelse som en anden prioritet og vælger lektier fra i fordel for træning. Men selv dem der vælger uddannelse som førsteprioritet oplever tit at de enten ikke har tid eller energi til at lave lektier og følge med i skolen. Og hvad nu vis en ung sportsudøver sidder oppe sent om natten for at lave lektier, hvilken effekt kan de have? Næste dag når sportsudøveren skal op tidligt for at nå et træningspas inden skole er han/hun træt, og det er sportsudøveren hele dagen. At sportsudøveren ikke får nok søvn har en dårlig indflydelse på både skole og træning men også mental sundhed. Derfor vælger unge elitesportsudøvere tit skole fra og sætter sporten i fokus.
Det er gratis at oprette en konto