Sociale mediers påvirkning på hjernen

I 2017 brugte 75 procent af danskerne sociale medier som snapchat, Facebook og instagram.

Over 90 procent af unge mellem 16.24 bruger sociale medier.

15-29-årige bruger dobbelt så lang tid på sociale medier end bruger over 30.

Hvordan påvirker sociale medier din hjerne? Og hvad kan du gøre ved det?

Din hjerne bliver påvirket på mange måder når du bruger sociale medier.

1. Hukommelsen

Det er fantastisk at have så mange informationer på lommen, men det påvirker også hukommelsen. Når du bare kan tage di telefon frem, for at finde ud af hvem det nu lige Harald Blåtand var, gider din hjerne ikke at huske det. Men det har vi nu altid gjort, når vi kan. Hvis du har et familiemedlem, der kan alle fødselsdagene, så gider du ikke selv at bruge energi på det. Når du skriver en huskeseddel, er det også et hjælpemiddel. Forskellen er bare, at man er mere afhæng af internettet.

Når du scroller igennem sociale medier, kan det også påvirke din hukommelse. Du bliver bombarderet med nyheder. Din mormor har lige fået en hund. Din ven er på café. Din moster har liket et ulækkert bilede. Når din hjerne bliver bombarderet med ting, kan den ikke overskue at huske det, lige meget hvor vigtigt det er.