Som 13-årig begyndte jeg at træne for at blive bedrede til at lave armbøjninger, hvilket jeg skulle bruge til at stige i bælte græd i taekwondo. Træningen blev hurtigt en fast del af min hverdag, og sammen med vennerne oplevede jeg både fysiske og sociale forbedringer. Vi blev større og stærkere, og vi fik anerkendelse fra både drenge og piger. Det var motiverende og gav os kampgejst for at træne hårdere og blive større.
Men efter at havde trænede i nogle måneder ændrede træningen sig. Vi begyndte at sammenligne os med de influencers, vi så på sociale medier. Det fik os til at længes efter deres fysik, og vi begyndte at tage kosttilskud som kreatin og zink. En af mine venner tog det dog for langt og begyndte at brugte MK-677, et stof der fremmer frigivelsen af væksthormoner. Han voksede hurtigt, men begyndte at miste sit hår og fik leverproblemer, derudover vil der nok komme mange flere problemer for ham i fremtiden, hvilket er grunden til at jeg ikke ønskede at tage det stof.
Træningens positive sider
Træning kan give dig til bedre fysisk sundhed, og øget selvtillid. For mange unge er fitness en rigtig god ide, da det giver dem et selvtillidsboost som jeg kender godt til, der er følelsen af at havde trænede i månedsvis og få komplimenter at fremmede og bekendte. Det er også en positiv måde at udtrykke sig selv på. Det kan også være en måde at håndtere stress og finde struktur i sin hverdag. For mit vedkomne har det gjort en gigantisk forskel for mig, og jeg har fået en masse nye venner.
Det er gratis at oprette en konto