Dans er faktisk rigtig behagelig selvom jeg skal bruge kræfter, og en masse energi. Men når jeg først kommer i gang, føler jeg bare at jeg er fri, jeg føler mig helt afslappet og energien kører bare rundt i kroppen på mig. Jeg føler næsten at jeg flyver. Når jeg danser, føler at mit selvværd stiger så højt. Jeg får rigtig god samvittighed, og føler bare at jeg glemmer alle mine problemer, de er måske stadig i baghovedet, men tænker ikke på dem når jeg danser. Derfor kan jeg lide at danse, fordi man føler sig så fri og let, føler man kan håndtere hvad som helst. Jeg tænker ikke på om mine dansetrin er gode eller om jeg ser godt ud. Musikken kører bare, og min krop følger med.
I min danseklub glæder vi også altid til at komme ud og optræde for mennesker. Fordi man virkelig føler sig speciel, folk klapper og ens tanker flyver væk.
Man vækker glæden, styrker, lysten og modet. Kommer op i energi. Og det sker bedst ved at genopdage bevægelsen (som man sikkert allerede godt ved, hvis man dagligt i en periode har taget sig tid til en gå og løbetur). Jeg føler mig stærkere, får renset ud og løfter humøret - og får derfor lyst til mere. Fordi jeg har det godt og rart i min krop. Jeg føler mig sund, smuk og stærk - og det er jo en god grundstemning. Musikken vækker kroppen, tænder forskellige kropslige impulser og indfald, intet står stille mere. Der sker noget spændende og nyt. Jeg lytter, åbner op, bevæger en tå eller måske hele foden. Øjnene lukker sig og jeg flyder ind i musikkens verden og lader kroppen følge med, som den nu kan og vil.
Det er gratis at oprette en konto