De faste rammer er, som regel din hverdag. For i din hverdag sker der, i store træk, det samme hver dag. Jeg forbinder selv, faste rammer med tider og tidspunkter, der skal overholdes. For de fleste, starter deres hverdag om morgen med, at deres vækkeur ringer og fortæller at, nu er det tid til, at stå op og komme af sted. Det er især om morgen mange, har deres faste rammer. Med at gå i bad, tage tøj på, spiser morgenmad osv.
Det er ens krop, som vender sig til, at stå op ved det samme tidspunkt, om morgen. Så det, at stå tidligere, bliver meget hurtig en vane, især når det sker, i ens hverdag.
Derfor er det ikke sikkert, man kan sove særlig længe i weekenderne, hvilket jo er rigtig ærligt, da det er der man har muligheden for, at bryde en smule ud af de faste rammer. Det er her, man eksempelvis kan tage i biografen med ens familie, eller bare slapper af og nyde, at man ikke har eks. nogle lektier for.
For mig er weekenden også begyndt, at blive lagt i en fast rammer. Næsten hver lørdag, er jeg på arbejde fra 7 til 15 og når jeg så kommer hjem, ligger jeg mig bare på sofaen og så er den dag gået. Medmindre der er en eller anden komsammen med mine venner, hvilket jo ikke er hver weekend, så det er der, jeg kommer ud af de faste rammer. Om søndagen er det så lektierne, der skal laves. Det er en fast ting.
Det er gratis at oprette en konto