Man skelner mellem overvægt og fedme. Overvægt bruges som kaldes for tilfælde, hvor vægten kun er forholdsvis få kilo over grænsen til normalvægt. Begrebet , hvor vægten er en del højere. Der er fastlagt helt præcise grænser for de forskellige vægtzoner ud fra BMI (Body Mass Index).
BMI er et tal, der siger noget om vægten i forhold til højden. Du regner din BMI ved at din kropsvægten i kilo/højden i meter gange meter (kg/m2). Overvægt og fedme klassificeres på grundlag af BMI i disse zoner:
Undervægt: BMI < 18,5
Normalvægt: BMI: 18,5-24,9
Overvægt: BMI: 25-29,9
Fedme: BMI >= 30
BMI kan kun anvendes på voksne for det meste - ikke på børn og unge, da deres højde og kropssammensætning ændres løbende med alderen.
Risikoen for type 2 diabetes stiger med stigende grad af fedme. Ved ekstrem fedme (BMI > 35) er risikoen for type 2 diabetes 60 gange større sammenlignet med slanke. Flere end 3 ud af 4 type 2 diabetikere er overvægtige i en eller anden grad ved diagnosetidspunktet. Årsagen er, at de store fedtdepoter belaster kroppens insulinfølsomhed. Det er især fedt inde i bughulen, der sænker insulinfølsomheden. Nedsat insulinfølsomhed giver ikke kun type 2 diabetes. Det er også den underliggende årsag til åreforkalkning og hjertekarsygdom.
Det er gratis at oprette en konto