BMI under 18,5 = undervægtigBMI mellem 18,5-24,9 = normalvægtBMI mellem 25-29,9 = overvægtigBMI mellem 30-39,9 = fedmeBMI over 40 = svær fedme
Hvornår er overvægten farlig??
Det er sundest at have BMI mellem 18.5 og 24,9
Ved et BMI over 25 er der risikoen for følgesygdomme, og man skal forsøge st tabe sig.
Fedtets på kroppen har også stor betydning for hvor farlig overvægten er hvis det er omkring maven og brystkassen er der farligere end hvis det der fx sidder på lårene eller bagen.
Fedmeproblemet vokser i Danmark
Der er mange grunde til, at fedmen er i så hastig fremgang. Stadig flere har adgang til, og vælger, at spise fabriksfremstillet færdigmad på alle tider af døgnet. Samtidig får folk stadigt mere stillesiddende arbejde, og vælger at køre i stedet for at gå eller cykle, hvilket betyder, at de forbrænder mindre energi.
Der er flere lav uddannende, der lever usund, og derfor er for tykke. Forskellen mellem veluddannede og lavtuddannede, og dermed mellem rige og fattige, vil formentlig bestå. Det skyldes primært, at billige fødevarer ofte er mere usunde og har et højere energiindhold end dyrere fødevarer, og at opmærksomheden omkring rigtig ernæring er højere blandt veluddannede.
1,3 mio. voksne danskere er overvægtige. Og antallet er kraftigt stigende.
Det er gratis at oprette en konto