Puls og blodtryk: Måling og analyse

Det er formålet at måle puls og blodtryk i hvile, efter arbejde og under forskellige påvirkninger.

Teori:

Man kan bestemme puls og blodtryk ved hjælp af et kombineret puls- og blodtryksapparat.

Hvilepulsen måles ideelt set som den puls, man har om morgenen, lige når man er vågnet. Jo lavere hvilepuls man har, jo bedre fysisk form er man i.

Blodtryksapparatet består af en oppustelig manchet, som står i forbindelse med et manometer. Et manometer er en trykmåler, som måler blodtrykket i enheden ”mmHg”. Når manchetten pustes op, trykkes blodårerne sammen, så blodet ikke kan passere. Når så luften siver ud af manchetten igen, måler apparatet hvornår der igen kan strømme blod i karrene igen. Netop da er trykket i blodårerne og i manchetten ens, og vi kan aflæse det.

Det tryk, der måles i arterierne lige efter hjertets sammentrækning, kaldes det systoliske blodtryk, og det tryk, der måles i arterierne under hjertets hvileperiode, kaldes det diastoliske blodtryk.

Desuden måles pulsen manuelt ved at føle på hals- eller håndledspulsåren og tælle i 15 sekunder. Tallet ganges med 4, for at få pulsen i enheden .

Forberedelse til øvelsen:

I bedes lade være med ryge eller drikke kaffe i mindst én klokketime inden øvelsen, hvis det overhovedet er muligt.