Hvad er fasfood

Slide 2: Sabarin Hvad indeholder fastfood? Fastfood indeholder en masse ting men vi har taget de vigtigste ting med Kulhydrater. Kulhydrat: I al mad vi spiser, er der kulhydrater. Det anbefales, at 50-55 % af vores daglige energi skal komme fra kulhydrater. Kulhydrater er et sukkerstof, der består af store mængder kulstof, ilt og brint. Kulhydrat er nødvendigt for vores krop, for uden dem kan kroppens energistofskifte ikke fungere optimalt. Der findes 3 slags kulhydrater: Monosakkarider, disakkarider og polysakkarider Protein Proteiner er livsvigtige for kroppen, fordi de med i rigtig mange af kroppens processer. Fx som celledeling, ilt og fedttransport