Puls, blodtryk og konditalAf [NAVN D], [NAVN A], [NAVN B] og [NAVN C]
Teori: Motion er vigtigt da det forebygger mange livsstilssygdomme, såsom type 2 diabetes, hjertekarsygdomme og muskelsygdomme. Det kan også have nogle psykiske konsekvenser, hvis man ikke træner, såsom depression, stress, og hvis man nu ikke føler sig tilpas i sin egen krop.Kroppens muskelceller skal bruge ilt, for at lave energi også kaldet ATP, dette sker via processen som hedder respiration. Energi er vigtigt for kroppen, da det er musklernes brændstof. Ilten kommer fra luften og ud i cellerne på følgende måde. Vi trækker vejret gennem næsen eller munden. Luften kommer igennem svælget og igennem luftrøret, ved siden af spiserøret, og ned til lungerne. I lungerne har vi bronkier som går ud i mindre bronkioler og her sker der simpel diffusion mellem bronkiolerne og kapillærerne. I lungerne bliver blodet ildet. Hjertet pumper blodet rundt i kroppen via det store blodkredsløb. Blodkredsløbet får ilt rundt i kroppen, så ilten kan blive optaget af mitokondrierne i cellerne, til at lave respiration, som bliver omdannet til energi, som vi kan bruge i muskler. Det iltede blod fra lungerne løber ind i hjertets venstre forkammer og videre ned i venstre hjertekammer. Hjertet pumper blodet rundt i kroppen. Den højre side af hjertet er hvor blodet sendes retur til lungerne, så det kan blive iltet igen. Blodet indeholder røde blodceller, som optager ilten fra lungerne og derved fører ilten rundt i blodkredsløbet. Så det vil sige fra venstre hjertekammer til aorta, som er den største blodåre i kroppen, videre til arterierne, dette går så videre ud til arterioler som forgrener sig til kapillærer net over de store muskelgrupper. Kapillærer er de mindste blodårer i kroppen. Det er i arteriolerne hvor blodforsyningen bliver reguleret.I benene har vi veneklapper som sørger for at blodet kommer den rigtige vej og en venepumpe som pumper blodet op fra nederste del af kroppen. Blodårer på vej imod hjertet kalder vi vene og blodårer fra hjertet kalder vi arterierne. Det lille blodkredsløb er mellem hjertet og lungerne.
Det er gratis at oprette en konto