En god tur i fitness er noget jeg sætter stor pris på. Den fantastiske følelse man får, når man er færdig med sin træning, er så befriende. Lige få en proteinshake når man er på vej ud af centeret. Et skridt tættere på målet om en sundere hverdag. Motion for mig er meget vigtig, for så kan jeg mærke, hvad min krop er i stand til, og vedligeholde den gode form. Det gør desuden også oplevelsen meget bedre, når man har en ven eller veninde, der deler samme ambitioner og interesser som en selv, og man kan tage ned og træne sammen, hvor man hjælper med at motivere, presse hinanden og have det sjovt. Hvorfor kan jeg lide motion? Er det fordi jeg tænker på, hvad folk tænker om mig? Nej, det er det bestemt ikke. Jeg gør det, fordi jeg føler mig fri, og elsker den adrenalin, der kører igennem min krop - men det er dog ikke tilfældet for alle. Motion gør noget helt bestemt for menneskets hjerne. Det, der sker er, at menneskets sind sættes i en euforisk tilstand. Det gør den fordi, der er nogle lykkestoffer, som hjernen frigiver ned til kroppen, og derfor får man den lykkefølelse når man motionerer.
Det er gratis at oprette en konto