Stress: Biologisk og psykologisk redegørelse

Stress er de seneste år blevet en større del af dagligdagen for mange danskere1 . Begrebet stress og sygdomme, hvor stress optræder som årsagsfaktor, har den seneste tid været emner i måde medier og på arbejdspladsen. Stress er efterhånden blevet en udbredt folkesygdom i samfundet. Undersøgelser viser, at 20-30 % af Danmarks befolkning – svarende til ca. 1. million danskere – er berørt af stress i dagligdagen.2 Mange forskere mener, at stress kan sættes i forbindelse med det moderne liv. Samfundet er under konstant udvikling og kravene til det enkelte menneske skærpes. Både i hjemmet og på arbejdsmarkedet. Op imod 500.000 danskere føler sig udbrændte på arbejdsmarkedet.3 Det er derfor vigtigt, at arbejdspladsen er opmærksom på problemet og forsøger at komme stress i forkøbet. Stress opstår, når individet føler pres og oplever, at presset overstiger de ressourcer, det har til rådighed. Stress mærkes altså hos det enkelte menneske, men fænomenet opstår i sammenspillet mellem det enkelte individ og omgivelserne. Kortvarig stress, gør det muligt at reagere og handle hensigtsmæssigt i ekstreme situationer. Længerevarende stress udgør en trussel mod helbredet. Står belastningen på længe nok, kan dette få alvorlige følger for individet.4 Det er vigtigt at slå fast, at stressresponset er uundgåeligt og nødvendigt for vores overlevelse. Når kroppen reagerer med stress, skyldes det et forsøg på genoprettelse af kroppens indre balance. Alle slags ændringer, fysiske og psykiske, påvirker og stresser individet. Opgaven består af en redegørelse af nervesystemets opbygning, herunder en dybdegående beskrivelse af funktionen af de områder i hjernen, der berøres af stress. Dernæst redegøres for hvad begrebet stress dækker over, både biologisk og psykologisk. I denne forbindelse beskrives begrebet PTSD, coping samt de generelle symptomer og årsager til stress. På baggrund af det udleverede bilag ”Stress blandt erhvervsaktive danskere” udfærdiges en analyse af, hvordan arbejdsmiljøet kan fremkalde stress, samt hvilke symptomer der observeres ved en stresset situation. Endeligt vurderes følgerne af det førnævnte lang- og kortvarige stressforløb, og i denne forbindelse diskuteres hvad man i samfundet kan gøre for at komme stress i forkøbet. Til diskussionen inddrages det udleverede bilag ”Syg af Stress” fra Psykiatrifonden, 2001.