Muskler og doping

SkeletmusklerSkeletmusklerne er de muskler der sidder samlet med skelettet, og det er også skeletmusklen der gør man kan bevæge kroppen.HjertemusklerHjertemusklen minder på mange måder om skeletmusklen bortset fra at mennesket ikke selv bestemmer musklens sammentrækninger.Glatte musklerGlatte muskler sider mange steder i kroppen. Fx omkring blodårernes vægge hvor de glatte muskler hjælper med at regulere hvor blodet skal hen i kroppen.

Musklernes opbygningDet specielle ved muskler er at de består af flere sammenvoksede celler.Mange steder i kroppen arbejder muskler sammen for at kunne udfører bestemte bevægelser. Når to muskler arbejder sammen kaldes det for biceps, fordi bi betyder to. Hvis tre muskler arbejder sammen kaldes det triceps, fordi tri betyder tre. Hvis fire muskler sammenarbejder kaldes det quadriceps, fordi quadri betyder fire.Inde i musklen er der mange muskelbundter som er omgivet af fedthinde, jo større musklen er jo flere muskelbundter er der. Alle muskler på alle pattedyr er opbygget ens. På alle muskler er der sener der er forbundet med skelettet.

Muskelfibremuskelfibre er egentlig det samme som muskelceller. Muskelfibre er samme længde som musklen. En muskelfiber er mellem 0,01 og 0,1 mm i diameter. Derfor er der mange tusinde muskelfibre i en muskel. Hvis man dyrker sport og overanstrenger en muskel og for en fibersprængning er det fordi en muskelfiber bliver revet over.Efter en fibersprængning skal man forholde muskelen i ro i nogle uger, og så vokser cellen sammen af selv. Hvis man træner kroppens muskler så de vokser, er det ikke fordi man for flere muskelfibre, men fordi de bliver større og tykkere.Hurtige og langsomme muskelfibreDer er to former for muskelfibre, de langsomme også kaldt de røde fordi de har et stof myoglobin, som hjælper med at binde ilten fra blodet som er rødt. De hurtige kaldes de hvide. De hvide bruges når kroppen løfter tungt vægt eller løber stærkt. Hvor de røde bruges når kroppen går, eller løber langsomt.Muskelfibre og sportDe fleste mennesker har en blanding af røde og hvide muskelfibre. Men nogen mennesker har flere hvide og kan derfor nemmere træne sig op til at blive en god maratonløber eller cykelrytter. Hvor nogen har flere røde og kan derfor nemmere trænes op til spurt løb og vægtløftning. Men de fleste mennesker ville altid kunne dyrke den sport man helst vil og få trænet de muskler op til det. Men i stort set alle sportsgrene bruger man hjertemusklen.