Samlet strækning: 3,8616 km. + 42,195 km. + 180 km. = 226,056 km.
Cirkeldiagram:
Svømning: 3,8616 • 360 : 226,056 = 6,15 : 360 = 1,71 %
Løb: 42,195 • 360 : 226,056 = 67,2 : 360 = 18,67 %
Cykling: 180 • 360 : 226,056 = 286,65 : 360 = 79,62 %
Forskel:
Svømning
Cykling
Løb
Triatlon
0,6 km.
10 km.
9,5 km.
Ironman
3,8616 km.
180 km.
42,195 km.
Forskel
3,2616 km.
170 km.
32,696 km.
Forhold
1:6,436
1:18
1:4,441
2.1 Se svarark
2.2 Aflæst: = 12 timer
2.3 Cykelturs varighed: 12 t. – 1 t. – 5 min. – 4 t. – 45 min. = 6 t. & 10 min.
2.4 Interval: 159 slag/min. + 142 slag/min. + 136 slag/min. : 3 = 145,66 slag/min.
2.5 Gennemsnit pr. km.: 275,76 min : 42,2 = 6,53 min.
( 240 min. + 35 min. + 0,76 min. = 275,76 min. )
( 46 sek. = 0,76 min. ) ( 4 t. = 240 min. )
2.6 Gennemsnit for Ironman: 3,462km./t. + 29,5 km./t. + 9,181 km./t. : 3 = 14,047 km./t.
3,8 km. : ( 1 t. 5 min. 51 sek. = 1,0975 t. ) = 3,462 km./t.
42,2 km.: ( 4 t. 35 min. 46 sek. = 4,596 t. ) = 9,181 km./t.
Det er gratis at oprette en konto