BMI og idealvægt: unges kropsopfattelse og spiseforstyrrelser

De nyeste billeder af Angeline Jolie viser, at anoreksien finder flere og flere kendte ofre. Den forrige ”sexiest women alive” har imellemtiden afmagret sig til en forskrækkende skygge af sig selv. Men ikke kun Hollywood-skønheder er ramt af denne nye mani. Unge mennesker ser op til deres idoler, der fører et liv fyldt med glamour og succes, og det skyldes ikke mindst deres gode udseende.

Tysklands unge befolkning ser ud til at være splittet : På den ene side bliver børnene overvægtige p.g.a. manglende bevægelse og på den anden side er der dem , der efterstræber et usundt skønhedsideale ; at blive så tyndt som overhovedet muligt. Teenagere ødelægger deres sundhed, uden at de selv eller deres forældre lægger mærke til det.Det skyldes ikke kun urealistiske skønhedsforstillinger, men baggrundene til unges ekstreme opfattelse af den egne krop er ofte af psykisk natur. Oplevelser som forældrenes skilsmisse, mobbing eller andre traumataer kan blive genspejlet i unges ernæring. Nogen begynder at spise i store mængder under frustration, hvorimod andre helt undværer at spise. Disse eller andre former for ekstreme spisevaner kan udvikle sig til at blive alvorlige sygdomme og i disse tilfælde er psykologisk hjælp nødvendigt.Da mange vurderer deres kropsvægt forkert, er sådanne forandringer ingen sjældenthed. For at undgå dette, kan man vurdere sin kropsvægt via Body Mass Index (BMI) med formlen : m/L ², hvor m står for kropsvægten og L for kropshøjden. I tilsvarende tabeller kan man bagefter se, om man har tendens til under- eller overvægt, eller om ens kropsvægt er passende. Derved bliver det unnødvendigt altid at sammenligne den egne krop med andres eller se på magasiner, som altid har bud på ny slankekurer. Det er nemlig på den måde, at mange unge får et forkert billede af deres krop og er i fare for at blive syg. Mange antager at de taber sig hurtigst muligt idet de slet ikke spiser noget, men det er en fejltagelse. Det eneste kroppen taber på den måde er vand, fordi den ikke bliver forsynet med essentielle næringsstoffer. Hvis man drømmer om at være smal, er man nødt til at ændre på selve ernæringen og dyrke sport. Dog skal man først bekende sig til sin krop og vurdere, om en forandring er livsnødvendig. For idealvægt kann man ikke sætte tal på eller se i spejlet, det der tæller er at lære at acceptere og elske sig selv som man er og at holde øje med sundheden.