Motion er meget vigtig for kroppen og musklerne, jo mere man træner sine muskler jo stærkere bliver man. Hvis man træner meget har man nemmere ved at få blodet pumpet rundt I kroppen. Hvis man ikke træner får man et dårlig kondital. Selvom om man får blodet pumpet rundt i kroppen, bliver man hurtig forpustet.
Kroppen burger hele tiden energi, os når man sover f.eks. til vejrtrækning, til hjertets slag, og til cellerne.
Hvorfor er der ikke så mange unge der dyrker sport?
Nogle unge dyrker ikke motion fordi de ikke har tid til det.
De vil hellere høre musik, slappe af på sofaen og se på tv, sidde med computeren og chatte.
Kager, slik, chokolade og andre søde sager er noget som vi unge spiser meget i hverdagen, og det er faktisk farligt for sukker kan gøre en til ’’sukker narkoman’’.
Hvorfor ikke spise noget frugt i stedet for slik? Det er jo 1000 gange sundere for kroppen. Når man spiser tit slik, bliver det til en vane i hverdagen, og man bliver dovn og tyk .
Hvordan kan vi få flere unge til at dyrke motion og spise sundere?
der er mange unge som ikke dyrker motion og bare sidder der hjemme og dovner det hele af. Der er mange unge der ikke bruger deres tid fornuftig , i stedet for at dyrke sport gøre de ulovlige ting som driller gamle mennesker, tyveri og smadre ting osv.
Det er gratis at oprette en konto