Sund mad og motion

Afleverings dato: Fredag d. 29. februar 2008 – kl. 12:00

Underskrift__________________________________

Indholdsfortegnelse

Problemformulering3

Indledning4

Delspørgsmål5

Beskrivende- og dataspørgsmål:5

Forklarings- og forståelsesspørgsmål:5

Holdnings- og vurderingsspørgsmål:5

Handlings- og løsningsspørgsmål:6

Hvad er sund mad?6

Hvorfor spiser unge usund mad?7

Hvad er motion og hvordan påvirker det kroppen?7

Hvorfor er der ikke så mange unge der dyrker sport?8

Hvad er vitaminer og mineraler?9

Får unge nok vitaminer og mineraler?10

Undersøgelse12

Produkt14

Konklusion15

Litteraturliste16

Logbog17

Problemformulering

Hvordan kan vi få flere unge til at dyrke motion og spise sundere?

Der er mange unge som ikke dyrker motion og bare sidder der hjemme og dovner den af.

På de fleste fitness center er der ikke så mange unge der motionere. Det er mest alderen i 20-35 år. De fleste unge bruger deres fritid ikke fornuftigt. I stedet for at dyrke motion laver de ballade, driller gamle mennesker, tyveri, smadre ting og en hel masse andre ting. Der er også en del drenge, som sidder foran computeren og spiller spil i mange timer, hvorimod pigerne sidder og chatter.

For at forhindre disse ting bør forældre og lærerne gøre noget ved problemet. Man kan f.eks. vise elever på skolerne nogle tv programmer om sund mad og motion. Eller som en god ting kan man lave rolle modeller på de forskellige skoler, så det bliver sjovt for eleverne og mere bevidste om problemet. Desuden kan man også sætte flere idræts timer på skemaet med forskellige aktiviteter, så alle kan få lov til at lave det de har lyst til.