Energiomsætning og puls ved fysisk aktivitet

Formålet med forsøget er at undersøge, hvordan det går med pulsen, når man går fra hvile til arbejde og tilbage til hvile igen.

Teori:

Fysisk udfoldelse som sport kræver, at musklerne skal trække sig sammen. Muskelceller skal bruge stoffet ATP, som energi for at kunne trække sig sammen. ATP kan produceres på flere forskellige måder. Nogle processer kræver ilt, mens andre kan foregå uden ilt. Muskelcellerne mitokondrier producerer ATP (energi) ved at omdanne glukose og ilt til kuldioxid og vand. Den aerob energiproduktion bliver kaldt respirationsprocessen. Det er en effektiv og stabil proces til at producere ATP, hvor lungerne og blodet bruges til kontinuert at tilføre ilt og glukose, mens de samtidig sikrer, at kuldioxidet bliver udskilt. Processen bestemmer, hvor meget personens muskler kan blive ved at gøre over en længere tidsperiode. Derfor kaldes tilstanden også for steady state.

Anaerob energiproduktion af ATP foregår i muskelcellernes cytoplasma uden brug af ilt. Ved den proces omdannes glukose til mælkesyre. Processen er meget effektivt til hurtigt at producere ATP, da den ikke er begrænset af kroppens evne til at optage ilt. Endvidere er processen ikke hæmmet af, at hjernen har registreret, at der er et øget behov for ilt. Den anaerob proces kan fungere i en kortere periode, derefter begynder musklerne at følges tunge, da man begynder at miste kontrollen over musklerne.