Uddrag fra opgaven
GYMNASTIK OG MÅTTETRÆNING Individuelle: Helt ned i knæ og gå fremad ’Blyanten’ (rul med armene op over hovedet) Hop fra side til side (for- og baglæns) 2 hop med: -strakte arme, arme ned langs siden, armene ud til siderne (for og baglæns) Kolbøtter Fald forover oppefra og kravl op på samlede strakte ben Spring op og spark benene frem så de er strakte Gå frem og bøj, så knæene når tåspidsen Englehop fremad Spring frem og land i 90 grader (for og baglæns) Kolbøtte efterfulgt af hop og landing i 90 grader 360 graders hop med landing i 90 grader
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang