Fysiks aktivitet kan i nogle tilfælde være lige så effektivt eller endda mere effektivt end medicinsk hjælp når det kommer til kurering af et menneske.
”Det er derfor vældig godt, hvis en pårørende eller anden person kan tage den syge i hånden og løbe en tur sammen med vedkommende” Citat: Poul Videbech.
Fysisk aktivitet som lægemiddel.
Nogle sygdomme kan bedre kureres ved hjælp af fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet hjælper hvis man fx har depression. Mange depressive patienter lider også af angst med en følelse af indre uro og rastløshed. Træning kan bruges til at lede triste tanker på flugt, fordi det er svært at spekulere, mens man er aktiv. Det er derfor vældig godt, hvis en pårørende eller anden person kan tage den syge i hånden og løbe en tur sammen med vedkommende, skriver professor i psykiatri Poul Videbech på hjemmesiden Netdoktor.dk.
Det er mest psykiske sygedomme som Motion eller fysisk aktivitet kan kureres ved, men der findes også kropssygdomme hvor det at komme ud i den friske luft og bevæge sig kan hjælpe.
For bare 30 år siden var anbefalingen til hjertesvigtpatienter, at de skulle holde sig i ro. I dag er der heldigvis en del undersøgelser, der viser, at motion kan være med til at forbedre hjertesvigtpatienternes fysiske formåen og livskvalitet samt nedsætte de symptomer, man kan have i forbindelse med hjertesvigt.
Det er gratis at oprette en konto