Jeg synes at det er et godt emne fordi der er meget info, og jeg selv dyrker meget motion. Jeg synes, at det er spændende.
Hvorfor rører børn og unge sig mindre i dag?
Teori:
Trods de mange tilbud om at rører sig, er børn blevet mere inaktive – hvorfor? Det skyldes bl.a. at flere og flere børn bliver kørt i skole en tidligere. I de sidste 30 år er de børn der er blevet kørt i bil til og fra skole er steget med næsten 200 %. Desuden fylder stillesiddende ting som TV og computer mere og mere i børns hverdag. Mange børn bruger nemlig mindst tre timer foran skærmen i hjemmene, og så er der ikke så meget tid til motionen.
Hvilke negative konsekvenser har det at børnene ikke rører sig?
Teori:
En kombination af fysisk inaktivitet og for højt energiindtag, har været medvirkende til en stigning i forekomsten af overvægt hos børn. Hvis man er/har været overvægtig som barn øger det risikoen for at blive fed i voksenalderen. Udover de fysiske udfordringer, som børn vil opleve på lang sigt, har de også mentale. Ofte er de overvægtige børn mindre glade, og der er faktisk en undersøgelse der viser at fede børn havde ligeså dårlig livskvalitet som børn med cancer. De har også nemmere ved at få hjertekar-sygdomme, og andre lidelser ved organerne.
Det er gratis at oprette en konto