Sundhedssystemet har altid været reaktiv snarer end proaktiv. Læger har typisk behandlet sygdomme når de opstår i stedet for at fokusere på at forebygge imod og forhindre livstilssygedomme som type 2-diabetes og hjertekarsygdomme
Ib kro
Journalistpraktikant
Hvad er motion på recept
Motion på Recept betragtes som sekundær behandling og indeholder mere end blot rådgivning fra den alment praktiserende læge. Ifølge sundhedsstyrelsen er motion på recept rettet mod den fysisk inaktive borger i risiko for at udvikle livsstilsrelaterede sygdomme. Målgruppen er folk, som ønsker at opnå en mere fysisk aktiv livsstil og fastholde denne livsstil efter Motion på recept forløbet. Motion på recept indeholder fysisk træning tilpasset til dine behov og fysiske krav. Forløbet indeholder også råd om kost, men der er ingen krav om at holde diæten.
Mere en bare gode råd
I starten får du en indledende motiverende samtale og en sundhedsundersøgelse. Når forløbet af motion på recept starter, modtager du personlig træning hos udvalgte motionscentre og fysioterapeutklinikker i 3-4 måneder. Ca. 2 måneder inde i forløbet foretages endnu en general sundhedsundersøgelse. Efter et typisk motion på recept forløb, modtager man opfølgende samtaler op til 12 måneder efter forløbet. Formålet med dem er at motivere og forhåbentlig vedligeholde fysisk aktivitet.
Det er gratis at oprette en konto