Tik… Tok… Tik… Tok. Det er endnu en kedelig dag og der er bare intet at lave. Er det nu, man skal til at se TikTok? Eller er det nu også sund at scrolle rastløst fra den ene video til den anden på ens telefon? Tværtimod. Undersøgelser fra psykologer i Danmark viser, at hjernen bliver emotionelt samt kognitivt ringere præsterende ved konstant at tilgå det online univers, der bidrager med alverdens form for underholdning. Det kan godt virke yderst uinteressant at skulle kede sig af helt egen vilje. Minutterne føles endda som om, de går ekstra langsomt, når man sidder og keder sig.
Men når du keder dig, går din hjerne ind i en tilstand, der kaldes ”Default Mode Network”. Selvom det måske ikke føles sådan, når du sidder og dagdrømmer, så er din hjerne faktisk aktiv i denne tilstand. I stedet for at foretage sig intet, bruger hjernen denne tid til at bearbejde de oplevelser samt input, du har haft i løbet af dagen og ugen. Samtidig benytter den pausen til at tænke på kommende begivenheder, finde løsninger og udvikle strategier – noget, den ikke kan gøre effektivt, hvis den også skal håndtere diverse notifikationer fra f.eks. SnapChat, Instagram, mm.
Det er gratis at oprette en konto