  Side 1 af 7
|
|
||||||||||||||
Skribentens beskrivelse af MuskelstyrkeJeg forventer at jo flere kilo biceps skal bærer, desto kortere vil holde tiden blive for både den højre (ikke afklemt) og venstre (afklemt) arm. Forskellen mellem højre og venstre arm vil ligge i det aerobe arbejde, højre vil blive ved med at få ilt til musklerne og kan derfor udholde i et stykke tid længere end venstre, men når 75 % af max vægten holdes, bliver holde tiden så kort at musklerne ikke når at få ilt, og man derfor hovedsageligt snakker om anaerobt arbejde. |
|||||||||||||||
pdf-format (2393KB) 
