Triatlon beregninger: distancer og energiforbrug

1.3 samlet strækning for en ironman=3,8616+180+42,195= 226,0566 km

1.4

1.5 Forskelle på svømning=3,86-0,6= 3,26 km

Forskelle på løb=42,195-9,5= 3269 km

Forskelle på cykling=180-10= 170 km

Puls

2,1=på svar arket

2.2 tid på Ironman for Frede=aflæst= 11.45 timer

2.3 tid for cykling = aflæst= 6.15 timer

2.4 =166-118= 49

2.5 gennemsnitsfart = 275,46 : 42,2= 6,527

gennemsnitsfart km/h=(3,8+180+42,2):11,45= 19,73 km/h

for ironman

Triatlonstævne

3.1 løberute=20*25000:100= 5000 m

5000*2= 10000 m

10000:1000= 10 km

3.2 cykelrute=28*25000:100= 7000 m

7000*6= 42000 m

42000:1000= 42 km

3.3 færdiggør tabellen=på svar arket

3.4 = cykling, på grund af tidsforskellen

Energi

4.1 KJ i energdrik=(1107:4)*3= 803,25 KJ

4.2 hvile-enegiforbrug=4,5*67:60= 5,025 KJ i min

4,3 samlet energi-= ((9,4*301,5)/60*48)+((16,3*301,5)/60*12)= 3250,17 KJ

forbrug under

Træning

samuels energi-=830,25:3250,17*100= 25,5 %

forbrug

4.5=4,5*67:60= 5,025 KJ min

5,025*10,5*17= 896,96 KJ

5,025*7,7*3,5= 135,42 KJ

5,025*14*80= 5628 KJ

4.6=på svar arket

4.7= på svar arket

4.8=grafen viser at Asbjørn er hurtigere til at cykle, for næsten

samme mængde energi som Samuel.