Opgave 1 - Triatlon
1.1
År der er gået siden det først triatlon:
2006 – 1974
=32 år
1.2
Kilometer der svømmes til en Ironman:
2.4 mil * 1,609
=3,86 km
1.3
Samlede strækning for en ironman:
3,86 km + 42,20 km + 180 km
=226.06 km
1.4
Cirkeldiagram for ironman:
(se svarark)
1.5
Talmæssige forskelle fra ironman til første triatlon:
Svømning: 3,86km – 0,600km
=3,26 km
Løb: (42,195 – 9,5) km
=32,695 km
Cykling: (180 – 10) km
=170 km
Opgave 2 – Puls
2.1
Afmærk hvornår han skiftede sport:
(se svarark)
2.2
Tid det tog for Frede at gennemføre en ironman:
Aflæst på graf:
=11 timer og 40 min.
2.3
Tid cykelturen tog:
Aflæst på graf:
=1 time og 10 min.
2.4
Interval pulsen ligger i:
Aflæst på graf:
2.5
Fredes gennemsnits tid pr. km løb:
275 min : 42,2 km
=6,3 min.
2.6
Gennemsnits fart i hele ironman’en:
(3,8 + 180 + 42,2) km
=226 km
(65,51 + 80,5 + 275,5) min
=421 min. og 42 sek.
421, 42 min : 226 km
=2,2 min pr. km.
Opgave 3 – Triatlonstævne
3.1
Hvor mange gange ruten skal løbes:
Aflæst på graf:
=2 gange.
3.2
Forslag til cykelrute:
Det er gratis at oprette en konto