For nogen uger tid siden målte jeg min hvilepuls, hvor jeg både lå ned og sad op. Da jeg sad op var min puls 62 , men da jeg så lå ned var det helt anderledes der var den på 53 . Jeg vil mene grunden til at min puls ændres så meget er fordi at når man ligger ned, ligger man jo vandret og så har blodet vel nemmere ved at komme frem og tilbage. Så kroppen ikke skal anstrenge sig så meget for at pumpe blodet rundt, der ved får man en bedre puls måling. Jeg lavede også noget mere fysisk krævende, jeg lavede step(hop & ned) op og ned på en stol i 60 sekunder løb(sprint) også i 60 sekunder. Jeg tog også min puls da jeg stod op, den var på 59 , grunden til at den er højere end når man ligger ned, er højest sandsynligt fordi at det skal op og ned i stedet for at skulle køre rundt.
Da jeg steppede på stolen og derefter tog min puls var min puls 115 slag i minuttet, da jeg så skulle løbe blev min puls omkring 20 slag mindre i minuttet. Grunden til at step sætter pulsen højere op er nok at du står det samme sted, det er svært at trække vejret og koncentrere sig om at holde balancen og stadig trække vejret. Hvorimod at løb er en helt naturlig ting for den menneskelige race, da man i sin tid var på jagt og skulle skaffe føde til sin familie skulle man jo bruge det at sætte ens ene ben foran det andet i høj fart. Derfor tror jeg at min puls er mindre når jeg løber end når jeg stepper. Se venligst diagrammet over hvilke udsving der er i pulsmålingen fortaget på [NAVN A].
Det er gratis at oprette en konto