Motion og søvn
NAVNHTX Midtby
Indholdsfortegnelse
1.Formål3
2.Teori3
3.Fremgangsmåde5
4.Resultater5
5.Fejlkilder7
6.Diskussion7
7.Konklusion8
Formål
Formålet med øvelsen er at undersøge om antallet af motionstimer har indflydelse på f.eks. puls, blodtryk, BMI, fedtprocent, peakflow samt talje/hoftemål.Det er endvidere formålet at undersøge om søvn har indflydelse på BMI og talje/hoftemål.
Teori
Blodtrykket angiver hvor et stort tryk blodet yder i arterierne, og måles i mm Hg (kviksølv). Der findes et systolisk og diastolisk blodtryk. Det systoliske blodtryk(arbejdstryk) viser trykket i hjertets sammentrækningsfase, og her er blodtrykket højest. Det diastoliske blodtryk(hviletryk) viser trykket i hjertets hvilefase, og her er det lavest. Man angiver først det systoliske, og derefter det diastoliske når man får målt sit blodtryk f.eks. 120 over 60. Det sker hos lægen når man får målt sit blodtryk. Man lægger en manchet omkring armen og strammer den, så blodet ikke kan passere. En sensor vil registrere det systoliske tryk, og når man løsner manchetten vil den registrere det diastoliske tryk.
Pulsen er hvor mange gange hjertet slår i minuttet. I hvile slår hjertet ca. 60 gange pr. minut, og det sender ca. 50-80 mL blod ud pr. slag. Mængden af blod pr. slag kaldes for slagvolumen, og hvis man ganger den med pulsen får man minutvolumen, som viser hor meget blod der bliver pumpet ud pr. minut. Formelen kan skrives:
Det er gratis at oprette en konto