En fysisk inaktiv gymnasieelev beslutter sig for at være mere fysisk aktiv. Han cykler til skole hver dag og går til træning to gang om ugen. Efter tre måneder har det givet følgende fysiologiske forandringer:
Fysiologisk parameter
Utrænet
Trænet
Maksimal lungeventilation (Liter pr. minut)
110
130
Maksimal slagvolumen (mL)
120
140
Hvilepuls (slag pr. min.)
60
55
Kapillærer (antal pr. mm2 i lægmuskel)
900
1100
Antal oxidative enzymer (enzymer i respirationsprocessen)
Lavt
Mellem
Kondital (mL ilt pr. minut pr. kg kropsvægtå)
37
42
Redegør for de forskellige parametre og de forandringer der er sket i kroppen som følge af den øgede fysiske aktivitet.
Lungeventilation er menneskets åndedræt som også kaldes respiration, det er processen hvor mennesket udskifter luft i lungerne.
Slagvolumen er når hjertet trækker sig sammen og pumper blod ud i minuttet, det kaldes også hjerteslag.
Hvilepuls er lig med antallet af pulsslag pr. minut, når din krop er i total hvile.
Kapillærer er de mindste blodkar i kroppen, de har en meget tynd væg. Når blodet passerer gennem kapillærerne i kroppen, afleverer blodet næringsstoffer og ilt og optager affaldsstoffer.
oxidative enzymer er respiration der forgår inde i cellerne.
Kondital viser kroppens evne til at optage ilt fra den omgivne atmosfære, fragte det ud til kroppens celler, og optage og bruge det i cellerne.
Det er gratis at oprette en konto