Gustav træner svømning fra kl. 19.00 til kl. 20.30 hver mandag, tirsdag, onsdag og torsdag.
Hvor mange timer træner Gustav på en uge?
Gustav træner 4*1,5 time = 6 Timer
Gustav træner i et bassin med baner, der er 25 meter lange.
Til opvarmning svømmer han 600 meter.
Hvor mange baner svømmer Gustav til opvarmning?
600/25 = 24 baner
Gustav svømmer altså 24 baner til opvarmning i alt.
Pulsen måles som antallet af pulsslag pr. minut.
Når Gustav træner, vil han gerne kende sin puls. For hurtigt at beregne sin puls tæller han. Hvor mange pulsslag han har på 10 sekunder.
Hvad er Gustavs puls, hvis han har 31 pulsslag på 10 sekunder?
31*6 = 186 pulsslag
Gustav har så 186 pulsslag på et minut
Under træningen skal Gustav svømme så hurtigt, at han opnår 70-75 % af sin maksimale puls. Gustavs maksimale puls er 204.
Hvor mange pulsslag har Gustav på ti sekunder, hvis hans puls er 70–75 % af sin maksimale puls?
204/100*70 = 142,8 pulsslag
204/100*75 = 153 pulsslag
204-142,8 = 61,2/60*10 = 10,2
204-153 = 51/60*10 = 8,5
70-75 % af Gustavs maksimale puls er, 10,2 – 8,5 pulsslag pr. minut.
Gustav overvejer, om han kan svømme hurtigere, end han normalt går.
Det er gratis at oprette en konto