Formålet med forsøget er at undersøge muskelstyrken i benmuskler og de muskler i underarmen som bøjer fingrene, samt udholdenheden i ben- og armmuskler.
Teori:
Det er videnskabeligt bevist, at træning øger muskelmassen i kroppen og nedsætter fedtdepoterne. Derfor er det vigtigt at træne flere gange i ugen, da det medvirker et sundere liv, uden for meget sygdom, stress og skader. En muskel er et langt bånd sat sammen af utrolig mange forskellige dele. I en helhed ser en muskel ud som om, at det er utrolig mange tråde der er sat sammen, men zoomer man ind på en muskel, og går i dybden med den, opdager man, at en muskel er mere end bare en masse tråde der er sammensat. En muskel sidder tilkoblet en knogle, hvorpå den sidder fast med sener. Det er senerne der gør, at musklen altid sidder på det rette sted. En muskel består af en masse muskelfibre, som sidder sammen i et rør. Denne muskelfiber er så igen sammensat af en masse sarcomerer, som også sidder sammen i et rør. En sarcomer består så af en masse små myofibriller, som også sidder sammen i rør. En sarcomer er opdelt i hhv. A-bånd, I-bånd, H-zone og Z-linjer. En såkaldt Z-linje består af små proteiner, sidder sammen i en form for gitter. Disse kaldes aktin og myosin. Aktin og myosin er i stand til, at trække sig sammen og strække sig fra hinanden, når musklen bevæger sig i den ene eller anden retning. Et aktin filament består af en række lange kæder af kugleformede molekyler, der ligger tæt op ad hinanden og danner snoede rækker. Rundt om aktinet ligger der et protein, som kaldes tropomyosin. Af og til sidder der på tropomyosinet et protein kaldet troponin. Troponin indeholder et bindeled for calcium. Myosin filamentet består af en række myosinmolekyler. Hvert molekyle består af et lige stykke og et hoved, som kan bevæge sig frem og tilbage og som medvirker, at aktin
Det er gratis at oprette en konto