Skeletmuskler: de muskler der kan bevæge vores krop, og som hæfter til skelettet.
Hjertemuskler: Den er opbygget som skeletmuskler, men vi kan ikke bestemme over sammentrækningerne.
Glatte muskler: De findes i maven og tarmene, hvor de hjælper, så føden bevæger sig gennem fordøjelsessystemet. Glatte muskler findes også i øjnene og omkring blodårene.
Det eneste en muskel er i stand til er, at trække sig sammen. Det er os der bestemmer om musklen skal trække sig sammen. Når musklen bevæger sig, er det nerven der styrer bevægelsen.
Alle muskler består af muskelceller/muskelfibre. Muskelceller har flere cellekerner. Der er en masse celler, som har vokset sig sammen til en lang celle. Når de ligger ved siden af hinanden bliver den til muskler. Jo større en muskle er, jo flere muskelbundte er der. I hver af musklens ener er der en sene. Det er senerne, der sidder fast på skelettet. En muskelfiber er 0,01 og 0,1 mm i diameter. Der findes flere tusinde muskelfibre i en muskel. Man kan ikke få flere muskelfibre, men de kan bliver tykkere.
To typer muskelfibre/muskelceller.
Røde/langsomme: Lang udholdenhed, mindre kraft, fyldt med rødt farvestof med mange mitokondrier (så dele af cellen, omdanner sukker til energi).
Maratonløbere har 80% røde og 20% hvide.
Det er gratis at oprette en konto