  Side 1 af 3
|
|
||||||||||||||||
Skribentens beskrivelse af Rygestop = fedme?Uddrag: Næsten alle ved, at rygning er yderst farligt for vores helbred og organer. Alligevel er der mange rygere der ikke ønsker et rygestop, fordi de frygter at blive overvægtige, hvis de holder op med at ryge. Generelt tager folk nemlig et par kilo på, når de har kvittet cigaretterne. Dette sker af flere forskellige grunde; For det første, fordi kroppen kommer i chok-tilstand og har brug for en erstatning for cigaretterne. Mad er den bedste løsning og mange har tendens til at spise for meget, hvilket medfører vægtstigning. Hvis man tidligere har røget over 15 cigaretter om dagen, forbrændte man 600-900 kJ (150-200 kalorier) mere, end man gør som ikkeryger. Derfor kan man ikke tillade sig at ”hyggespise” som man bedre kan, når man ryger. |
|||||||||||||||||
pdf-format (137KB) 
