I denne øvelse bestemmes den mulskelstyrke målt i Newton (N), som benmusklerne kan præstere under et maximalt hop fra halvt-hugsiddende stilling, dvs. 90°s bøjning i knæ- og hofteled. Desuden undersøges opvarmningens effekt samt for spændingens indflydelse på præstationsevnen.
Teori:
Ud fra hoppehøjden og legemsvægten beregnes den muskelkraft, der accelerer forsøgspersonen opad under selve afsættet.
Følgende størrelser er givet:
G: Tyngdeaccelerationen, en konstant = 9,81 m/sek.2
T: tiden for afsætsbevægelsen. Denne størrelse er vanskelig at måle, og den sættes derfor skønsmæssigt til 0,3 sek., hvilket selvfølgelig er en af fejlkilderne ved metoden
Følgende størrelser måles:
H:hoppehøjden i m
M: legemsvægten i kg.
Følgende symboler anvendes også:
V: hastigheden af tyngdepunktet lige efter at benene har forladt gulvet i m/sek.
F: Kraften i benmusklerne målt i N.
Den kinetiske energi (bevægelses energi) er de energi forsøgspersonen har lige efter afsættet,
omdannes til Potentiel energi (beliggenhedsenergi), når forsøgspersonen når sin maximale
hoppehøjde.
Dvs:
0,5*m*v2kinetisk energi=m*g*h potentiel energi
v= 2*g*h
Hvis den kraft, benmusklerne præstere under hele bevægelsen fra halvt hugsiddende til af
sættet, har været konstant, gælder følgende:
F1*t =m*v (impulssætningen)
Heraf fås:
FF1=m*2*g*h)t=m*2*g*h0,3
Udover der kraft benmusklerne anvender til accelerere kroppen, må de konstant modvirke
tyngdekraften, som er:
F2 = m*g
Benmusklerne præsterer altså en total kraft på:
Det er gratis at oprette en konto