Uddrag fra opgaven
Biologirapport Kost & Sundhed Navn: Miklas Merrild Kjeldsen Aflevering dato: 11/4 2014 Emne: Kost & Sundhed Kulhydrater Kulhydrater er kroppens vigtigste energikilde. Omkring 50-60 % af alt den mad vi indtager, bør udgøres af kulhydrater. Kulhydrater består af grundstoffer som Oxygen (O), hydrogen (H) og kulstof (C). nogle gode ting til at give mange kulhydrater til kroppen er primært ris, brød, pasta, kartofler og brød. For at få sin daglige behov, skal man spise ca. 3-4000 kulhydrater daglig. Modsat fedt kan vi meget hurtigere bruge kulhydraterne til energi. Der er forskellige former for kulhydrater der er de hurtige kulhydrater og
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang