Ordet stress defineres som et særligt forhold mellem personen og omgivelserne, der opfattes som en belastning af personen eller som overstiger personens ressourcer og truer hans eller hendes velbefindende.
Omkring 35.000 danskere er sygemeldt på grund af stress hver eneste dag. Omkring 430.000 danskere har symptomer på alvorlig stress. Det er cirka 12 % af Danmarks befolkning.
Det er meget velkendt at stress er relateret til udvikling af en lang række alvorlige sygdomme og endda hjerneskade, men på grund af manglende definition af stress findes der heller ikke en officiel selvstændig anerkendt diagnose i de officielle diagnosesystemer så som ICD og DSM.
Blandt de grupper, der særligt ofte føler sig stressede, er psykologer, læger, gymnasielærere samt forskere og undervisere ved universiteter. Blandt de der sjældent føler sig stressede er smede,
malere, murere og reddere og militærpersonale.
Den hyppigste årsag til stress er ifølge undersøgelsen arbejdet. For de der angiver, at de har følt sig stresset ofte eller hele tiden, er arbejdet for 95 procents vedkommende en del af årsagen. 52 procent angiver udelukkende arbejdet som kilde til deres stress, kun 5 procent angiver privatlivet som den vigtigste kilde til stress.
****Kort- og langvarig stress
-Den kortvarige stress er gavnlig, fordi den har et formål: Den skærper dine sanser og gør dig i stand til at handle hurtigt.
Det er gratis at oprette en konto