Hvad er stress egentligt, og hvorfor får vi det? Nu til dags er stress omtalt i hele verdenen, mere end vi går og tror. Vi hører om det i debatter, og det opleves hver dag, men ingen ved, hvad årsagen er.
Årsagen til stress kan skyldes mange ting – for høje forventninger, for meget skole og for meget arbejde. Jeg tror, at man generelt har for høje krav til sig selv, og hvis man ikke kan leve op til dem, så er det skuffende, og man sætter derfor endnu højere krav. For meget arbejde, en høj uddannelse, pres fra familie, venner, chefer og kollager kan også påvirke en. Hvis man har svært ved at skelne mellem familie og arbejde, og man altid vælger arbejde frem for ferie, kan det ende galt. Det er vigtigt at gøre ting overskuelige – ingen rod på arbejdsbordet, i køkkenet, i soveværelset, i hovedet.
Jeg genkender det fra mig selv. Jeg kan ikke koncentrere mig, hvis der er støj eller rod. Jeg skal præstere godt i skolen og hele tiden gøre mit bedste for ikke at skuffe mine forældre. De forventer, at jeg får en god uddannelse og en familie, som jeg skal forsørge. Det er klart, at de ikke gider se deres børn rende rundt som narkomaner eller pushere nede foran Bruuns Galleri i Århus. Jeg forstår dem egentligt godt. Ofte tror jeg, at de stresser en, uden at de rent faktisk ved det. Og de gør det ikke med vilje, men fordi de ønsker en det bedste, selvom det kan være svært at indse.
Det er gratis at oprette en konto