Uddrag fra opgaven
Anaerob og Aerob Træning Krop og Præstation – Løb Anaerobe Træning Bliver brugt af atleter der ikke har brug for at have en udholdende energi ressource, bliver også brugt af bodybuilder til at frembringe meget muskelmasse Muskler trænet under anaerobe forhold udvikler sig anderledes end muskler trænet under aerobe forhold De bliver store, mere muskelmasse Giver mere energi Men over kortere tid Max 2 minutters energi Betyder ”uden ilt” To forskellige slags anaerob træning, ATP energi systemet og glukose energi systemet ATP energi systemet Her bliver keratin fosfat forbrændt i en længere kemisk reaktion. Energien der kommer ud af denne
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang