Hvordan reagere kroppen når du spiser

Hvordan reagerer kroppen når du faster Sådan reagerer kroppen på faste Faste kan praktiseres på mange måder - total faste eller ved reduceret føde- og energiindtag over kortere eller længere tid. En ting er fælles for de forskellige måder at faste på, kroppen reagerer! Når kroppen kommer i energiunderskud, begynder den at udnytte det sukker, som er gemt i lever og muskler. Når mængden af sukker i kroppen falder, øges nedbrydningen af vævsprotein som et resultat af lavt blodsukker og hormonelle forandringer. Hvis vi faster totalt, tror kroppen, at der er hungersnød, og begynder at tære på sine egne energidepoter.