Energidrikke er altid en stor favorit når man leder efter et lille energitilskud. Det virke ikke til at være et stort problem at drikke en energidrik i ny og næ, men disse drikke er fyldt med kemikalier og stoffer, som kan putte dit helbred i fare. Jeg har derfor valgt at vælge problemstillingen ’’Er energidrikke egentlig skadelige for dig?’’.
Sundhed
For mig er ordet sundhed mange ting. En er de ting er en varieret kost. Det er meget vigtigt fordi at en ting ikke indeholder alt du har brug for. Det hjælper ikke at du bare lever af cupnudler resten af dit liv. Det er selvfølgelig billigt, men der er mange ting du kommer til at mangle. I en normal pakke nudler er der for eksempel ikke vitamin C, vitamin A eller kalk. Uden vitamin C vil din krop ikke være i stand til at have et godt immunforsvar, helbrede sår eller vedligeholde tænder og knogler, og det er det der sker når du får nok vitamin C, hvad mon der så vil ske når du ender med at mangle kalk og vitamin A? Vitamin A hjælper dig også med immunforsvaret, men det hjælper også på mange andre ting, som synet, hjertet, lungerne, nyrerne og andre vigtige organer med at fungere ordentligt. Nu mangler du en hel del, men vi mangler at snakke om hvad der sker når du ikke får noget kalk. Når du ikke får noget kalk til at hjælpe vigtige funktioner i din krop, så vil din krop begynde at tage kalk fra dine knogler. Dine knogler vil miste masse og blive svagere med tiden. Nu har vi det hele på bordet og vi kan se at man bliver nød til at have en varieret kost, så u kan få alle de vigtige ting som din krop har brug for.
Det er gratis at oprette en konto