Det kan være psykisk og fysisk. Sundhed handler om en variation/balance mellem kost og træning. Psykisk sundhed handler om ens humør og tryghed. Sundhed er forskelligt for person til person da nogen mennesker tænker at træning af sundhed.
Livstilsygdomme
Hvad døde mennesker af for 150 år siden
Sult
Pest
Sygdomme
Alderdom
Hvad dør mennesker af i dag
Fedme
undervægt
Sygedomme (kræft, Corona)
Alderdom
Voldsom død (ulykker, selvmord)
Voldsom død: det er ikke kroppen der vælger at dø, så det er noget der sker pludseligt.
Kvinder og mænds dødsårsager er formindsket fordi man i dag har medicin og viden omkring dødsårsager.
BMI
BMI bruges som et hjælpemiddel i sundhedssektoren til at vurdere fedme og overvægt.
BMI =vægt (kg)/højde^2 (m)
Kj = 4,18 kalorier
Kalorier = kj/4,18
Monumættede – har en dobbeltbinding
Polyumættede – har mære end en dobbeltbinding.
Mættede fedtsyre – inden dobbeltbinding.
Det er gratis at oprette en konto