Angst er en følelse af frygt eller bekymring, selvom der ikke er nogen reel fare. Det føles ofte som en klump i maven eller som om hjerte slår hurtigere. Det kan ske, når er nervøs for noget, som at skulle tale foran folk eller når bekymrer meget om noget.
Hvilke former for angst?
Generaliseret angst: Det er når man bekymrer sig hele tiden, selvom der ikke er nogen specifik grund til det.
Paniklidelse : Det er når man pludselig får meget angst eller panik, selvom der egentlig ikke er nogen åbenlys fare.
Social angst : Det er når man bliver meget bange for at være sammen med andre mennesker eller i sociale situationer.
Fobier : Det er når man er ekstremt bange for noget bestemt, som for eksempel slanger eller højder.
OCD : Det er når man har stærke, gentagne tanker eller følelser, og man føler sig nødt til at udføre bestemte handlinger for at få dem til at gå væk.
Hvad er Symptomer
Kropsfornemmelser : Det kan være ting som at få en hurtigere puls, svedige hænder, eller følelse af at have en klump i halsen.
Følelser : Det kan være at føle sig nervøs, bange eller irriteret uden rigtig at vide hvorfor.
Det er gratis at oprette en konto